40代の肌悩みにおすすめの基礎化粧品は?選び方を見直して!

      2018/03/07

40代の肌悩みにおすすめの基礎化粧品は?選び方を見直して!

化粧品は、自分に合ったものを選ばなければ、その効果を発揮しません。肌質、年代、生活環境など様々な要素がありますが、年齢によるお肌の変化は誰もが経験します。

とくに40代ともなると、若さだけで突っ走った20代30代から一息つき、お肌の悩みも増えてくるお年頃です。さらに言えば、40代は同じ年齢であっても人によって見た目に大きな差が出てきます。その差は何なのかと言えば、やはりスキンケアの仕方にあります。

男性はともかくとして、女性であればさすがに何もしていないという人はいないと思いますが、やり方次第で結果が変わります。日頃からしっかりスキンケアをしている人は、とても40代とは思えない肌質を保っていたり、肌診断したら20代と同じ肌年齢だったという人もいます。

ここでは、肌悩みも増えてくる40代を素敵に過ごすため、40代のお肌に最適な基礎化粧品の選び方をご紹介します。具体的な肌悩みの例に合わせて、皮膚科学を根拠におすすめの化粧品タイプをご提案したいと思います。

まずは40代の肌悩みについておさらいしてみましょう。



40代で特に多い肌悩み

40代で特に多い肌悩み

40歳を過ぎると、急にお肌や体力の衰えが気になってきた…という声はよく聞かれますよね。

様々な生理機能が落ち、「もう自分も若くないな…」と思っている人もいるかもしれません。けれど実は、30代と40代で生理機能にそれほど大きな差があるわけではないそうです。

それよりもむしろ、生活の多忙さやストレスによる衰えの方が出やすい年代です。家庭でも仕事でも一番責任がかかりやすく、積もった心身の疲労でお肌も体も元気を失ってしまうわけです。

とくに女性は、出産があるとなおさら体に変化がおこりやすくなります。お肌や体に衰えを感じたら、まずはそれを自分が頑張って生きてきた証拠ととらえ、優しく労わる気持ちになりましょう。

個人差はありますが、40代の肌トラブルは、30代ではあまり気にならなかった深いシワ、顔全体のタルミ、目の周りや頬の痩せ、濃いシミ、毛穴の縦方向の開き、くすみなどが悩みに上がり始めます。

ですが、そのまま衰えが進んでいくかというと、そうではありません。いくつになっても、お肌や体は手入れ次第で確実にいい変化が見られます。

とくに40代は、まだまだこれからの年代です。最近は、40歳を過ぎて初産をする人もめずらしくありません。忙しい日々の中で効率よく使える化粧品を選び、大人の美しさを目指していきましょう。

40代の基礎化粧品選び

40代の基礎化粧品選び

肌悩みが増えてくると、つい焦って色々な基礎化粧品に手を出し、化粧品選びが迷走してしまうことがありますよね。どれもあまり効果が感じられなくて、使いかけの化粧品がゴロゴロしているなんてことも。

コレ!というのがなかなか見つかりにくいですよね。けれど、悩みが増えてきたときこそ少し落ち着いて肌の状態をじっくり見てみましょう。その中で自分は何を重視して基礎化粧品を選びたいか考えてみましょう。

どんな肌悩みにも共通して大切なのは洗顔と保湿

お肌に汚れが残ったままでは、どんなに高級な美容液を使っても効果は発揮されませんし、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が正常に行われなくなってしまいます。とくに、疲労がたまって衰えた肌に贅沢な成分を急に与えても、お肌が上手く吸収できないのです。弱った胃腸で霜降りステーキを食べるようなものです。

肌悩みが目立ってきたら、与えるより先にお肌を疲れさせる原因を取り除くことに意識を向け、洗顔が自分に合っているかどうかをチェックするのがおすすめです。

『洗顔なんて顔をしっかり洗って汚れを落とせばいいんでしょ?』と思っている人が実に多いのですが、これは大きな間違いです。40代に入ると、皮脂の分泌量や水分量が減って肌のバリア機能が低下しているので、強い洗顔料はNGです。

また、若い頃ほど皮膚がピンと張っていないので、ゴシゴシこするとシワやタルミの原因になります。メイク落としをなじませるときは優しく、洗顔料を使う場合はよく泡立てて優しく使いましょう。

参考:正しい洗顔できていますか?洗顔は美肌スキンケアの第一歩!

汚れ落ちもチェックできる拭き取り化粧水

汚れ落ちもチェックできる化粧水

自分の洗顔がちゃんとできているかどうかは、拭き取り化粧水を使うとよくわかります。拭き取り化粧水は皮脂を取りすぎる場合もあるので、40代の人は使いすぎに注意が必要ですが、小鼻やフェイスラインの汚れ残りには効果的です。

洗顔後肌をこすらないように、コットンにたっぷり含ませ、なでるようにすべらしてみましょう。しっかりダブル洗顔をしているのに、拭き取りのコットンに汚れがつくようなら、クレンジングや洗顔料の見直しをおすすめします。

40代を過ぎると、皮脂を取り過ぎるのでダブル洗顔は不要という考え方が浸透してきています。肌質によりますが、洗顔後すぐに肌が突っ張るように感じる人は、ダブル洗顔のいらないクレンジング料が向いています。

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詳細:ダブル洗顔不要で毛穴の黒ずみも除去!マナラ『ホットクレンジングゲル』の効果と口コミ

40代の痩せた肌をふっくらさせる化粧水

40代の痩せた肌をふっくらさせる化粧水

洗顔を改善した後は、やはり保湿が大切です。40代を過ぎると肌が痩せて見えてしまうことが増えますよね。頬が痩せこけたように見えたり、全体的にやつれたといった感じでしょうか。

これは皮膚の真皮層のコラーゲンや皮下脂肪が減ってくる影響によるもので、ハリがなくなって重力に負けてしまうことが原因です。そこでコラーゲンやヒアルロン酸の入った化粧水で保湿をしっかりすることで、肌をふっくらさせることができます。

真皮層に直接コラーゲンやヒアルロン酸を届けることは難しいですが、これらの成分は角質層で水分をつかまえてふくらみ、肌にハリや潤いを与えてふっくらとした印象にしてくれます。

公式:ニッピコラーゲン化粧品のスキンケアお試しセット!

詳細:顔の老化に生コラーゲンが効果的!ニッピ『スキンケアジェル NMバランス(旧名:ナノアルファ)』の口コミ

また、肌が全然化粧水を吸収しないな…と感じている人は、化粧水前に使う導入美容液を使うのがおすすめです。本来美容液は化粧水の後に使うものですが、導入美容液は洗顔後の肌に直接使い、肌本来の機能を高めて後に補う成分の浸透をよくするための美容液です。

拭き取るだけで洗顔と美容液が同時にできるので、忙しい朝にも便利!

40代におすすめのエイジングケア成分『EGFとFGF』

40代におすすめのエイジングケア成分『EGFとFGF』

衰えの見え始めた40代のお肌に効果を発揮してくれると言われているのが、EGFFGFが配合された化粧品です。どちらもエイジングケアに欠かせない成分として注目されていますので、ご存じの方もいるのではないでしょうか。

これらは、人が本来持っている、生理機能を保つための成長因子と呼ばれるたんぱく質の一種です。

参考:EGFの美肌効果が凄い!細胞が生まれたてのぷるぷるお肌に!?

EGFは上皮成長因子というもので、主に表皮に働きかけ、お肌の新陳代謝であるターンオーバーを活性化し周期を整える効果が期待されます。

一方FGFは、線維芽細胞増殖因子と言われ、お肌の真皮層にある繊維芽細胞を増やす働きがあると言われています。繊維芽細胞は、真皮層の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンなどをつくりだす細胞で、年齢とともに減少すると言われています。

40代の肌悩みの多くは、ターンオーバー機能の低下と線維芽細胞の減少によるものが影響しています。

ターンオーバー機能が低下すれば、シミやくすみの原因になります。

繊維芽細胞の減少によってコラーゲンやエラスチンの生成量が減れば、深いシワ、顔全体のタルミ、肌の痩せやくぼみなどにつながります。

これら2つの機能に働きかけるEGFやFGFは、お肌の衰えが気になる世代のスキンケアにおすすめです。

40代は忙しいからこそ優しいケアを

忙しいからこそ優しいケアを

40代と言えば、家庭に仕事にと、とても忙しい日々をおくっている人も多いですよね。バリバリのキャリアウーマンなら管理職に就く時期でもありますし、結婚して出産して子育てにも忙しいものです。疲労はたまっても休む時間も無いし、リラクゼーションやエステに行く余裕なんて無い…。

そんな多忙な日々だからこそ、お肌のケアのときは手の平全体を使い、化粧水や美容液やクリームを、優しくプレスするように行ってみましょう。日常のケアには基礎化粧品の成分も大切ですが、それ以上に、お肌に優しく触れることでの効果が知られています。

忙しい毎日ではお肌も体も、心も疲れています。一日の始まりと終わりに、自分を労わる意味もこめて顔に優しく触れてあげましょう。また、高級な美容液やクリームを選んでも、適当にペタペタ塗るだけでは効果も発揮されずもったいないことになります。

化粧品に書かれている使用法に沿って丁寧なケアをしても、時間にすればせいぜい5分程度ですよね。毎日5分の積み重ねは、月1回のエステにも勝ります。忙しい人こそ、優しいケアを実践してみましょう。

「…とは言っても、毎日朝晩のことだからできるだけ簡単に済ませたい」という人には、あれもこれも使わなくて済むおすすめのオールインワンジェルがあります。

これ1つで基礎化粧の全てをシンプルに済ませることができます。手軽で便利なのはもちろんのこと、内容成分も40代の肌悩みに効果の期待できるものばかり。

参考:口コミから厳選!『オールインワンジェル』おすすめランキング!

くすみがちな肌におすすめのBBクリーム

肌のツヤ感や血色感を演出する『BBクリーム』もおすすめ!

朝起きて顔色が優れなかったり、夕方になって疲れた顔になっていたりすると、気持ちも何となく落ち込んでしまいますよね。いくら健康や美容に気を使っていても、40代を過ぎても20代のようにいつも元気!というわけにはいきません。

とくに女性は生理があり、40代ではそろそろ更年期に入る人もでてくるので、お肌の状態も揺らぎやすくなります。『なんか顔色悪いよ?大丈夫?』なんて言われてしまった経験は誰しも一度や二度はあるものですが、生理や疲れている時のくすんだ顔色は、見た目的にも老けて見えやすくなってしまいます。

そんなとき、1本で朝のメイクを仕上げ、お肌にツヤ感や血色感を演出してくれるBBクリームがあると、顔も気持ちも明るくなります。ファンデーションをしっかり塗りたい人なら、ツヤ感や血色感を重視した化粧下地を使うのがおすすめです。

塗ったのと塗らないのでは、顔の印象やメイクの持ちが全然違い、普段はそれだけで過ごすこともできるので、1つあるととても重宝します。

参考:時短メイクにもおすすめ?ラウディ『BB&CCクリーム』の口コミは?

さいごに

40代の肌悩みに最適な基礎化粧品はみんな同じというわけではありません。様々な化粧品メーカーから良い製品が無数に発売されていますので、人それぞれ個々に良し悪しの判断が違うものです。

今回紹介した化粧品は、忙しい40代だからこその手軽さをメリットに挙げたものが多かったと思います。この手軽さというのは私が個人的に最も大事にしているポイントで、基礎化粧はできるだけ無駄を省いたシンプルケアをおすすめしています。

というのも、いくら高級な基礎化粧品であっても、あれもこれも使わなきゃならない、手軽に使えないとなるとそれはそれで毎日のストレスになってしまうと実感してるからです。使うものは最小限にして、浮いた時間で顔のマッサージでも入念に行った方が余程効果的と言えます。

もし化粧品選びで迷い過ぎてしまったら、最後はあまり難しく考え過ぎず、何よりも気持ちが前向きになれるような化粧品選びをおすすめします。

化粧品ひとつとってみても、「ああ~迷ったけど買っちゃった…」と後悔するのか「どの道使える物だし、とりあえず一通り試してみよう!」と前向きに思うかで、毎日の気持ちが違ってきますよね。

化粧品は所詮消耗品なので、あれもこれも迷ったら全部買って試してみるのもおすすめですよ!(経験的に)私よく思うんですが、迷うのってストレスじゃないですか?だったら軽い気持ちでパーっとまとめ買いしちゃいます。気分転換やストレス解消になります(笑)

もちろんお金がかかるのもそうなんですが、高級品ばかり買うわけじゃないし、最近はトライアルセットとか手頃な値段で試せるので上手く利用しています。

もし一通り使ってみて思ってたのと違ったとしても、無駄にならないように使い切ればいいだけのことですからね。女性にとって化粧品はどの道毎日使うもの。

でもやっぱり実際に色々使ってみると、何が自分に合うか、何が自分に合わないかが分かってきます。40代はお肌や体の変化も見え始めますが、大人の女性としては魅力が開花され始めるスタート地点です。

化粧品も上手に使いながら、若さだけでは発揮できない大人の魅力を育てていきましょう!

参考:いつまでも若々しく!老化の原因を知ってアンチエイジングを実践!





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