ほうれい線が目立ってくる原因と対策!美顔器によるケアも効果的です!

ほうれい線が目立ってくる原因と対策!美顔器によるケアも効果的です!

鼻から口元にかけてできるほうれい線。年齢を重ねた人にできる口元のシワの代表ですね。

豊かな年齢の象徴と言われ、人相学的には悪くないんだそうですが…ここが目立つようになると顔の印象が変わってくるため、気にする人も多いですよね。一般的な傾向としては、30代40代と歳をとるとともに深く目立ってきます。

男性であればくっきりしたほうれい線があると表情に深い味が出てカッコよく見える人もいますが、女性にとっては年齢よりも老けて見られてしまう、いわゆる『老け顔』の印象が強くなってしまうことも。

ほうれい線は顔の中ではもっとも大きなシワの1つとされ、コスメだけでの改善は難しいものです。エステのケアでは効果を感じることがあるものの、そうたくさん行けるものではないので悩ましいところ。

そんなときのおすすめは、家庭用美顔器です。地道に継続できるおうちエステの効果は、スペシャルなエステサロンケアにも勝るかも…?

この記事ではほうれい線が目立ってくる原因と対策、美顔器による効果的なケアもご紹介します!

ほうれい線が目立ってくる原因

ほうれい線は見た目年齢に影響を及ぼしてしまうものです。でも、最近は20代の若い人がほうれい線に悩まされていることもあるんです。反対に、30代40代と年齢を重ねてもほうれい線が目立たない人もいますよね。

その差って何?私はなぜほうれい線が目立つの?ほうれい線を消したい、目立たなくする方法はある?

結論から言えば、もともとの顔のつくりや輪郭によって目立つ人と目立たない人がいます。もともと目立つ人は仕方のないことかもしれませんが、歳とともに目立ってくる人は加齢によるお肌の影響のもの。言い換えれば、しっかりとスキンケアなどの対策をすることで、ほうれい線を予防することも期待出来ます。

人によって様々なほうれい線の原因ですが、一般的には以下がほうれい線を目立たせる原因となります。

  • 肌の乾燥
  • 紫外線ダメージ
  • 頬が全体的に垂れ下がる
  • その他、老化や食生活、ストレス、生活環境など。

この中でも、お肌に関して言えば乾燥と紫外線の影響によって肌にハリがなくなってたるむ…というのが大きな原因となります。また、他にもほうれい線に影響している要因を一覧にしてみました。後ほど、原因別に対策を紹介します。

  • 骨格の影響
  • 表情の影響
  • 姿勢の影響
  • 肌の乾燥
  • 筋肉の血行不良
  • 顔のむくみ
  • 肌表面のたるみ
  • 肌の弾力を保つコラーゲン繊維のたるみ
  • 脂肪のたるみ
  • 筋肉のたるみ
  • 肌の真皮層の減少
  • 脂肪の減少
  • 筋肉の減少
  • 骨の減少
  • 歯肉や歯の減少

子どもの頃から目立つほうれい線は骨格の影響

子どもの頃から目立つほうれい線は骨格の影響

年齢を重ねた人特有のシワのように言われるほうれい線ですが、実際には赤ちゃんにもあるって知っていましたか?

若いうちは顔の脂肪が豊富で、筋肉や肌もハリがあるので目立たないだけなんです。けれど、人によっては子どもの頃からほうれい線が目立つ場合がありますね。それは、骨格の影響です。

ほうれい線は、頬骨と上あごの骨の境目にできます。上あごの骨が頬骨より前に出ていると、口まわりにくっきりとした溝が見え、笑うとそこに深いシワができます。

これは骨格の構造上のシワなので、年齢や肌の老化に関係がありません。反対に言うと年齢を重ねてもその部分があまり変化しないので、歳をとりにくい顔です。

骨格由来のほうれい線は、顔全体の雰囲気が生き生きとしていればとくに老けた印象も与えません。ほうれい線を消すといった対策をするより、体全体の健康や明るい表情づくりをおすすめします。

口元を歪めるクセによるほうれい線

口元を歪めるクセによるほうれい線

自分の表情のクセは、意外に気づきにくいものです。笑顔をつくるとき、話をするとき、口元を歪めるクセがあると、ほうれい線ができやすくなります。

顔の表情をつくる表情筋は、形状記憶仕様。一度できたクセは意識しない限りとれません。

鏡の前で笑顔をつくったとき、口の両端がプルプルとふるえる場合は、口角の筋肉が普段上向きには動いていない証拠と言われます。

口周りの筋肉をマッサージでゆるめ、口元を歪めない練習をしてみましょう。

『スマホほうれい線』が増加中

『スマホほうれい線』が増加中

最近若い人でもほうれい線がでやすいと言われているのは、スマホによる姿勢の悪さも大きな原因と言われています。

世の風潮のように何でもかんでもスマホが悪いというつもりはありませんが、下ばかり向いていると顔は垂れやすくなり、首や肩のコリで血行不良やむくみがおこると若くてもほうれい線がでてきます。

顔のつくりや肌質によって個人差はありますが、姿勢の悪さはほうれい線に限らず健康によくありません。若い人のスマホ老眼も増えています。

スマホを見るときはなるべく目の高さに持ってきて姿勢を正し、途中で休憩して首回しをするようにしましょう。

肌表面のたるみによるほうれい線

肌表面のたるみによるほうれい線

年齢や体調不良によって肌がたるんでくると、ほうれい線が目立つようになります。ただ、たるみの初期で肌表面だけがたるんでいる場合、しっかりした保湿ケアでほうれい線は目立たなくなります。

肌表面の老化によるほうれい線は、完全に消すことまでは難しいかもしれませんが、スキンケアである程度は薄くすることが期待できます。

コラーゲンやヒアルロン酸の入った保湿化粧水をたっぷりつけてあげましょう。なるべくほうれい線専用のスキンケア化粧品を使用しましょう。

肌の弾力を保つコラーゲン繊維のたるみ

たるみが進行すると、肌表面だけではなく、その奥の真皮層のコラーゲン繊維がおとろえてきます。コラーゲン繊維のたるみは、年齢によるもの以上に紫外線ダメージの影響が大きいと言われています。

もともとの顔に比べ、全体に肌がたるんでハリが無くなった…と感じたときは、紫外線対策を見直してみましょう。

コラーゲンの豊富な食べ物を食べたり、コラーゲン繊維を合成するときに必要なビタミンCをとったりするのもおすすめです。合わせてとれるドリンクやサプリメントも数多く売られています。

脂肪によるたるみ

脂肪によるたるみ

太ったら急にほうれい線が目立ったという人と、太ったらほうれい線が消えたという人。この違いは、脂肪を支える組織の能力の差です。脂肪を支える筋肉やコラーゲン繊維や肌にハリがある人は、脂肪が増えればシワがのびてツルっとした顔になります。

一方、もともと脂肪を支える組織にあまり力のない人は、その能力以上に脂肪が増えると支えきれず、一気にたるんでほうれい線が目立ちます。脂肪を支える組織の強さは個人差が大きいですが、この中で一番きたえやすいのは筋肉。

上で紹介した舌回しを地道に行うだけでも、よぶんな脂肪はとれて顔が全体に引き締まってきます。

下頬に脂肪の多い人もほうれい線が目立つ

骨格の構造上、頬の脂肪が口に近い下の方にたくさんついている人も、10代の段階でほうれい線が目立つことがあります。頬の脂肪の重さが肌を引っ張るので、ほうれい線に限らず全体に垂れた印象の顔になりがちです。

下ぶくれの顔は、人に優しい雰囲気を与える魅力の1つですが、やっぱりほうれい線が気になる…という人は、口周りの筋肉を引き締める顔の運動がおすすめです。

一番簡単なのは、歯肉のきわに沿って舌を動かす舌回し左右10回ずつくらいを目安に行いましょう。ほうれい線と同時に気になるアゴのラインもスッキリとします。

下ばかり向いていると脂肪に重力がかかってよけい顔が垂れやすくなります。歩くときや座っているときはまっすぐ前を向く姿勢を心がけてみましょう。


筋肉のたるみはほうれい線をつくる根本の原因

上にも書いたとおり、筋肉のたるみはそれが支える脂肪や肌のたるみの原因になります。その意味では、筋肉のたるみがほうれい線の一番根本の原因とも言えるかもしれません。

そして、筋肉は他の組織に比べ、「きたえる」ということができます。しかし、顔の表情筋を激しく動かす運動は、肌の方に深く消えないシワを刻む場合もあります。

表情筋のトレーニングは色々なものがありますが、そのポイントは「力を入れずに行う」こと。筋肉をきたえるのに力を入れないなんて?という気がしますが、力を入れずにゆっくり動かすと、あちこちがプルプル震えてけっこう効きます。

力を入れずに顔を動かそうとすると、関係なさそうな腹筋や胸の筋肉までが連動してくるのがわかります。顔の筋肉はとくに細いので、他の筋肉とつながって、協力をして表情を動かしているそうです。

上でご紹介した舌回しも、姿勢を正してゆっくりと試してみてください。意外な場所に力が入るのがわかると思います。

組織の減りによるほうれい線も、筋肉をきたえれば改善可能

年齢を重ねると、様々な組織が減っていきます。肌はうすくなり、コラーゲン繊維も減って、脂肪、筋肉、骨、歯や歯肉、顔周りの組織も確実に減ります。減った分空間が増え、シワは増えていきます。

これも個人差が大きいのですが、筋肉をゆっくり動かす習慣をつけて地道にきたえていると、ある程度他の部分で減ったところを補い改善は可能と言われています。

ほうれい線対策のケア

ほうれい線対策のケア

一口にほうれい線のケアと言っても、その原因によって対策は違うはずです。自分の悩みに合った美顔器を選ぶには、まずはお悩みの原因がどのようなものかをチェックしておくのも大切なポイントに。

ほうれい線も実は様々な原因が関わっていて、単純に年齢を重ねたというだけの問題ではありません。より効果的なケアを行うために、ほうれい線の系統と、おすすめのケア方法を分類してみました。

乾燥によるほうれい線は基本ケアを大切に

比較的早い年齢から発生するほうれい線は、乾燥によるものが中心で、お肌の乾燥によって笑いジワが肌に残りやすくなっている状態です。このタイプのほうれい線は浅い部分に入っているため、ケアの効果があらわれやすいです。

綺麗になったお肌へ今度は化粧水などの保湿成分をしっかりと補い、お肌の保水力を高めるケアを続けるのがポイントです。

骨格によるほうれい線はお肌磨きで魅力に変える

「年齢を重ねた象徴」のように扱われているほうれい線ですが、若くてもほうれい線が深い人も見られます。これは、骨格による影響が大きいものです。鼻と顎の位置関係や筋肉脂肪の付き方により、老化とは関係なく鼻から口元にかけてくっきりと溝ができるタイプの人がいます。

この場合はケアでほうれい線を薄くするというのは難しいですが、肌のハリやツヤを保つことで、そのほうれい線は魅力に変えられます。

このタイプの人は意外と顔が歳を取らず、年齢を追うとかえって若々しさが増すことも。なので、ほうれい線そのものを改善するために美顔器を使うというより、むしろそれを魅力的に見せるためのケアと考え、トータルなケアでお肌のツヤやハリのアップを目指しましょう!

お肌の色ツヤが良くなれば、ほうれい線もけして悪いものにはうつりません。

美容形成でのほうれい線は継続的なメンテナンスが必要

ほうれい線を手っ取り早く消す・目立たなくする方法として、美容形成手術があります。現在はメスを使わず注射やレーザーだけですむものも多いので、やってみようかな、と考えている人もいるかもしれません。

しかし、美容形成でほうれい線を目立たなくしても永続する方法はないので、定期的なメンテナンスが必要になります。かなりの財力を持っていないと続きません。

昔に比べずいぶん進歩したと言っても、何らかの施術には必ずリスクもともないます。美容形成の効果にもかなり個人差が大きく、やってみたけど何も変わらなかった、注入した後が腫れた、レーザーの後が炎症するなど、様々なトラブルもあります。

もしも施術を考えたときは、安さや気軽さを売りにした広告に飛びつかず、じゅうぶんなカウンセリングや下調べを行ったうえで検討しましょう。

ほうれい線は敵視するとよけい深くなる

ほうれい線は敵視するとよけい深くなる

すべての女性の敵のように扱われているほうれい線ですが、「豊齢線」とも書いて豊かに歳を重ねた象徴でもあります。鏡を見るたび「ほうれい線が…」とため息をついていると、表情が暗くなってしまいます。

ほうれい線を気にして笑えなくなったり、ほうれい線を意識しすぎて口元に変に力が入ったりすると、口周りが緊張してよけいシワが深くなると言われています。

乾燥ケア、紫外線ケア、姿勢や表情の改善、筋肉ケア、そういう対策も大切ですが、その際ほうれい線を敵視し過ぎず、疲れや年齢を重ねた証拠と優しい気持ちでケアしてみてください。

北風と太陽の話と同じ、無理やり「なくなれ!」と頑張ると、よけい逆効果な場合があります。加齢による肌のたるみ・衰えで出来てしまったほうれい線はスキンケアで地道な対策をし、できるだけ目立たないように消していきましょう。

深いレベルのほうれい線には刺激ケア

深いレベルのほうれい線には刺激ケア

ほうれい線も、お肌の真皮や脂肪・筋肉のタルミが原因の深いものになってくると、お肌表面へのケアだけでは追いつきません。もちろん基本ケアは大切なのでそれは行いながら、お肌の深部を活性化させる優しい刺激を与えられるような美顔器を使いましょう。

深いほうれい線は、筋肉のこわばりをほぐし、血行を促してあげるとリフトアップ効果が期待できます。

エステでほうれい線に効果が見えやすいのは、温熱ケア、温冷ケア、超音波ケア、エステティシャンによるマッサージケアなどとお肌のケア、その両面をしてくれるからです。マッサージ後はほうれい線が薄くなって顔がリフトアップしたのを実感したことがある人もいるのではないでしょうか?

とはいえ、自己流のマッサージはかえってお肌や筋肉を傷めてしまうことも。優秀なエステティシャンは、リンパの流れや筋肉の仕組みを心得え、毎日何人ものケアをして手技も磨かれているので素人とは違います。

でも、エステにはそうそう行けないし…。そんなときに役立つのが高品質な家庭用美顔器です。メーカーが必死で研究した美容技術や理論に基づき、スイッチ1つでエステケアができる便利なアイテムとなっています。

ほうれい線対策は美顔器によるケアが効果的!

家庭用美顔器にもたくさんの種類がありますが、その中でもほうれい線に効果を感じた口コミが少なくありません。

美顔器でのほうれい線ケアは、基本の洗顔や保湿ケアを後押ししてくれるタイプが向いています。洗浄力の強い洗顔をすると乾燥が悪化するので、マイルドな保湿成分入りの洗顔料を選び、その後にイオン吸着のできる美顔器で汚れを優しくオフしましょう。

ここで毎日のほうれい線ケアに使いやすそうな美顔器を2つピックアップし、おすすめのポイントとともにご紹介したいと思います。

パナソニック イオンエフェクター 温感タイプ EH-ST63

家庭用美顔器と言えば、王道のパナソニックは選択肢から外せません。最大手メーカーの開発力の高さを生かし、次から次へと新しい美容機器を発売し続けていますよね。

『イオンエフェクター』は、家庭用美顔器の中でもトップクラスの売り上げの人気シリーズです。そのシリーズの中でも、ヘッドがじんわり温かくなる温感ケアタイプは、こわばった深いほうれい線ケアにもおすすめです。

EH-ST63の基本機能

  • スキンクリアモード:イオンの力で毛穴やお肌の溝の汚れを吸着ケア。
  • 保湿モード:クリアモードと反対の力で保湿成分をお肌の内部にしっかり届ける。
  • 温感リズムケアモード:温かいヘッドと選べるリズムで優しい刺激&浸透ケア。
  • ブライトニングモード:ビタミンC誘導体入り化粧品の効果を高める。

EH-ST63基本の機能はこの4つ。

基本の汚れ落としと保湿ケア、そしてプラスの美容ケアとしての温感リズムケア。温感リズムケアでは、クリームや濃厚な美容液など手持ちのものが使えます。

そして、市販のビタミンC誘導体配合の化粧水・美容液・クリームなどを使った美白ケアもでき、これ一台で洗顔仕上げ、保湿、刺激、浸透、美白とケアのフルコースが楽しめます。

EH-ST63のおすすめポイント

ほうれい線に関してとくに嬉しいのは、クリームなどを使った温感リズムケア。この美顔器はヘッドが逆三角形なので、ほうれい線の気になる部分を優しく押し上げるようにケアができて使いやすいです。

ほうれい線がメインの悩みという人も、顔のタルミは全体が影響しあっているので、オデコや頬なども合わせてバランス良くケアするのがおすすめです。

毎日の地道なケアによって、ほうれい線だけではなく顔全体のリフトアップや透明感のアップに効果を感じた人も多いようです。

EH-ST63の口コミ

「使用後しばらくして撮った写真を見るとほうれい線が薄くなってる…!」
「ほうれい線に悩んでいる人にはおすすめです」
「お手入れが楽しくなりました。ほうれい線も少し目立たなくなった感じです」
「使い始めてから明らかにお肌がきれいになりました」
「洗顔から仕上げまで使えて便利です。いい買い物をしたと思います」

KINGSTAR 超音波温冷美顔器

パナソニックはブランド力もあって安心感はありますが、その分お値段もそれなりに。一方こちらは海外製にはなりますがセール価格でお手頃に。この美顔器は毎日のケアというより、週2回~のスペシャルケア用という感じなので、普段は忙しくて…という人にもおすすめです。

KINGSTAR美顔器の基本機能

  • 超音波振動&温冷ケア

この美顔器は、超音波振動と温冷ケアができます。超音波振動は、人間にはキャッチできないレベルの音の波動です。ブルブルとした強い刺激ではなく、お肌をほとんど振動させることなく筋肉の深部に刺激を与え、組織を活性化すると言われているものです。

また、温冷ケアは、引きしめ&やわらげの刺激を与えることでお肌や血管を刺激し、全体の循環を良くすることが期待されます。

KINGSTAR美顔器のおすすめポイント

超音波振動ケアも温冷ケアも、深部からの活性化が期待できるので、全体のタルミや筋肉のゆるみなどが原因のほうれい線対策にも向いています。

さらに嬉しいのは、首や肩にも使えること。首コリや肩コリがひどいとほうれい線は目立ちやすくなります。顔周り全体をほぐすトータルのケアに使えそうですね。

超音波振動は、いわゆるマッサージの振動とは異なりほとんど感知できない微細な振動ですが、続けることで効果を実感する人も多いようです。と言っても、やり過ぎは禁物です。

説明書きには「1日1回、5分程度、週2回」が目安とされていますので、お肌の状態を見ながら使いましょう。まぶたやのどぼとけなどのデリケートな部分にも使えません。

KINGSTAR美顔器の口コミ

口コミでの評価はなかなかの超音波美顔器です。

「使い始めたばかりですが、少しリフトアップした気が」
「使った次の日からハリを感じました」
「値段以上のものでした。」
「軽くて携帯しやすいです!」
「時々5分とかでもいいので気楽に使えます。首や肩にも気持ちいいです」

海外製ということで少し不安を感じながら購入したものの、思ったより良かったという評価が多かったです。

さいごに

ほうれい線ケアの秘訣は、地道なケアの積み重ね。コスメだけでの改善が難しいシワなので、美顔器は頼れる存在になります。イオンを使った基本ケアも温感リズムケアも、超音波振動ケアも温冷ケアも、それぞれに効果の期待できるものなので、口コミも参考にしつつ、自分好みの美顔器を探してみましょう。

この2つ以外にも色んなタイプがありますが、どれを選んだにしても、やり過ぎず、無理のない範囲で継続的に使うのが一番のポイントです。早く効果を出そうと強い刺激を与えてしまうと、かえってお肌にダメージがあることも。お気に入りの美顔器を見つけ、優しく地道なケアを楽しんでくださいね。

美顔器だけではなく、毎日のスキンケアも忘れずに並行して行っていきましょう。

ほうれい線に直接貼るパッチタイプ
ほうれい線に塗るリフトアップ美容液
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