プラセンタは効果がない?口コミを検証してみました!

プラセンタは効果がない?口コミを検証してみました!

年齢を重ねるごとに、「若い頃とは違うなぁ」と感じることが増える。若い年代であっても、「最近やけに疲れている」。そんなとき、気になるのがサプリなどの健康食品ですよね。

サプリで何か良いものを摂り入れ、より元気に若々しく日々を過ごしたいとは思うものの、種類が多すぎて選ぶのが大変…。そんなとき、色々な口コミを見ると何となく自分に合いそうなものがわかってくるときも。

サプリの中でも豊富な栄養素を含み、美容だけではなく体全体の活性化に期待できると言われているのが「プラセンタ」ですが、実際にプラセンタを飲んだ人は、どのような感想を持っているでしょうか?

口コミを追いながら、プラセンタの効果や活用法などについてのあれこれを検証してみます。



プラセンタを飲み始めたきっかけは?

プラセンタを飲み始めたきっかけは?

健康食品を摂り入れるときには、何かのきっかけがありますよね。口コミで書かれているきっかけを拾ってみると、そのサプリに期待されている効果が見えてきます。主なプラセンタサプリなどの口コミを見てみると、よくあるきっかけには次のようなものが。

  • とにかく綺麗になりたくて
  • 疲れやすくなり、プラセンタがいいと聞いたから
  • 自律神経のバランスを整える効果を期待して
  • ホルモンバランスを整えたくて

…などなど。最初のきっかけとしては、「プラセンタが美容や健康にいいって聞いたから」という情報経由のものが圧倒的。ネット、口コミ、雑誌、TVなどの情報による影響は大きく、店頭での広告の文句にひかれてという人もけっこういます。

プラセンタは美容のイメージも強いですが、体全体のバランスを整えて活性化する効果も言われているため、そちらへの効果を期待している人も多いようです。

プラセンタを積極的に飲んでいる年代は?

プラセンタを積極的に飲んでいる年代は?

プラセンタの場合全体の栄養バランスを整えるという性質上、とくに年齢の区切りは関係なく、若くても疲れやすい人、ホルモンバランスが悪いと感じている人などは積極的に試しているようで、効果実感の声も上がっています。

基本的にはアンチエイジングに関心が出てくる30代~50代が多い印象ですが、20代の人の愛用者も多く見られるようになりました。


プラセンタで綺麗になれる?

プラセンタで綺麗になれる?

女性の場合、とにかく綺麗になりたいと願って飲み始める人は多いですよね。プラセンタはとくに美容イメージが強いので、なおさら女性に人気があります。

ツヤツヤした美魔女が「私はプラセンタを飲んでいます!」とニッコリしている広告やブログを見ると、思わず手を出してみたくなりそうですが…、果たして本当にプラセンタで綺麗になれるのでしょうか?

その答えは、「個人差はあるものの、たしかに効果を感じる人はいる」です。プラセンタ商品の口コミでよくある美への効果実感の口コミによると…

  • お肌にツヤが!
  • 髪にツヤが!
  • 顔色が良くなったと言われた
  • 若返ったと言われた
  • 綺麗になったねと言われた

などなど。これは、プラセンタが上手く体に合えば本当におこり得る効果だと思います。実は、私も昔プラセンタサプリを飲んでいた時期がありましたが、たしかに肌ツヤが良くなりました。友人は、「髪が綺麗になった」と言っていました。

プラセンタで綺麗になる理由は?

プラセンタは、哺乳類がお腹で赤ちゃんを育てるための組織「胎盤」から抽出されたものです。私たち人間も哺乳類なので、妊娠すれば子宮には胎盤がつくられ、赤ちゃんは生まれ出るまでの間、胎盤からへその緒経由で栄養をもらい育っていきます。

そんな胎盤には、豊富な栄養がみっちりと。とくに、細胞の発育に重要なアミノ酸がたっぷり。それが上手く働くために必要なビタミンやミネラルまでがバランス良く配合されるため、自然に生まれた優秀な健康食品とも言えるものです。

つまり、プラセンタのメインは豊富なアミノ酸。プラセンタ系の健康食品はアミノ酸食品みたいなものです。アミノ酸は、お肌や髪などの組織の構成要素です。血管や内臓にも必要です。女性ホルモンや成長ホルモンなどの原料にもなります。

大切なアミノ酸の不足やバランスの崩れは、お肌などにダメージを与え、ハリやツヤを失う原因にもなり得ます。そういう人がプラセンタを摂り入れた場合…不足していたアミノ酸と栄養素が補給され、結果的にお肌や髪が元気になって美しさが増す。そういう効果は十分考えられることと思います。

プラセンタで疲労軽減は期待できる?

プラセンタで疲労軽減は期待できる?

美しさと並び、口コミの中でプラセンタに期待されている率の高いのが「疲労の軽減」です。そして、効果実感としての口コミもそのようなものが数多く上がっています。

  • 疲れにくくなった
  • 目覚めが良くなった
  • 風邪をひきにくくなった気がする
  • 以前より動きやすくなった気がする
  • 最近元気だねと言われる

この疲労軽減の効果についても、美しさと同じことが言えると思います。

アミノ酸の不足によって筋肉の状態が悪くなったり、ホルモンのバランスが崩れたりすれば、疲れやすくなってしまうのは避けられず、スポーツをする人は、疲労回復のために積極的なアミノ酸摂取を心がけていますよね。

もし、その人の疲労感の原因が、そんな栄養不足によるものだったとしたら、プラセンタの摂取で疲労の軽減は期待できると思います。

プラセンタには、疲れを軽減させるような魔法の成分が入っているわけではなく、全体の栄養バランスが整うことで体が疲れにくくなるという仕組みですので、効果を実感している人の体には本当に効いているのではないでしょうか。

私の知り合いの美容皮膚科の女医さんは、「仕事が忙しくなってくるとプラセンタの点滴をする」と言っていました。それで疲労回復が実感できるんだそうです。

医療用の点滴と健康食品では効きは違うと思いますが、健康食品であっても高品質のものを選んで持続すれば、ある程度の効果を感じられる人はいると思います。



プラセンタで自律神経のバランスが整う?

プラセンタで自律神経のバランスが整う?

プラセンタの効果として紹介されているものの中には、自律神経のバランスを整えるというものがあります。これも、中に含まれる栄養素との関連ですが、口コミで自律神経の働きへの効果を実感していると言っている人はあまり見かけません。

反対に、「自律神経への効果を期待したが実感が得られず。お肌や疲労軽減には効いた気がする」というものはけっこうありました。はっきりとした見た目や実感に表れるお肌や疲労感と異なり、自律神経に効果を実感するとはどういうこと?と悩んでしまいそうです…

例えば、眠りやすくなったとか体温調節が上手くいくようになったとか…でしょうか?たしかに、「眠りやすくなった気がする」「眠りの質が上がった」という口コミはありました。冷え性の改善を実感したという声もあります。

けれど、それが自律神経の働きが整ったことによる効果かどうかは判断する術がありません。自律神経への効果の場合、確実に「これが効いている!」と実感するのはちょっと難しいかもしれませんね。

とくに健康食品の場合、薬とは違って何かの症状を治療できるというわけではないので、その面にはあまり大きな期待をし過ぎず、栄養補給のような感覚で気楽に摂り入れた方がよさそうです。

プラセンタでホルモンのバランスが整う?

プラセンタでホルモンのバランスが整う?

プラセンタは、女性ホルモンの減少によって不快な症状のおこる更年期障害の治療薬として使われています。薬として認可されている以上、プラセンタと女性ホルモンには深い関係があることは間違いなさそうです。

ただ、治療薬と健康食品のプラセンタとでは原料も濃度も違うため、健康食品のプラセンタに更年期障害改善の効果が必ず期待できるわけではありません。とはいえ、実際の口コミでホルモン系への効果を実感している書き込みもあります。

  • 止まっていた生理がくるようになった
  • 生理不順がマシになった

など。ホルモンのバランスもアミノ酸などの栄養バランスと大きく関連するので、プラセンタの摂取でホルモンのバランスが整う助けになることはあるかもしれません。

けれど、重度の生理不順や更年期障害になると、それは病院で相談した方がいいと思います。健康食品はあくまで食事の一部として摂り入れるのがおすすめです。

効果が全然実感できず…の口コミについて

効果が全然実感できず…の口コミについて

口コミの中には、「何も変わらなかった」「効果が実感できなかった」というものもあります。健康食品は個人差が大きいものなので、当然のことと思います。

「体がかゆくなった」「肌に吹き出物が増えた気がする」というマイナスの口コミも、どの健康食品にも必ず起こり得ることです。体に合わないと感じたときは使用を控えましょう。中にはアレルギーに近い反応がでる人もいるようです。

一口にプラセンタとは言ってもその品質には差があるので、Aのプラセンタサプリでは得られなかった効果実感が、Bのプラセンタサプリでは得られた!という場合もおこります。

そのため、いくつかの商品を試してみるというのもおすすめです。けれど、どれを選んでも今いち…という場合、その人の体がプラセンタそのものを必要としていない可能性が高いかもしれません。

プラセンタは優れた栄養価が知られ、口コミでも肌ツヤや活力のアップなどへの効果実感の声が上がっています。

具体的な悩みというより、「とにかく美や元気のサポートになるものを摂り入れてみたい」というときに、体に合うようなら摂り入れてみたいものの1つと言えそうです。

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