美容成分『プラセンタ』の効果とは?効果がなかったり副作用とかもあるの?

美容成分『プラセンタ』の効果とは?効果がなかったり副作用とかもあるの?

プラセンタという言葉、テレビや雑誌、ネットなどでも見たり聞いたりする機会が増えてきました。「でも、それって何なの?どんな効果があるの??」と思っている人も意外と多いのではないでしょうか。

この記事では、美容や健康に対するプラセンタの効果、副作用などの安全性、利用方法などについてご紹介します。

実際、プラセンタはどんな人におすすめなのか?も併せて紹介していますので、これから本格的に利用してみようかなと検討している人は、ぜひ参考にしてみて下さい。



プラセンタとは?

年齢を重ねるごとに、「若い頃とは違うなぁ」と感じることが増える。若い年代であっても、「最近やけに疲れている」。そんなとき、気になるのがサプリなどの健康食品ですよね。

美容ドリンクやサプリメントを調べていると、その原料としてよく目にする『プラセンタ』。プラセンタとはいったいなんでしょうか。プラセンタは本来「胎盤(たいばん)」を表す英語ですが、一般的によく使われるプラセンタという言葉の正体は、私たち人間も含む哺乳類の胎盤から抽出されたエキスのことを指しています。

もう少し理解を深めてみましょう。

哺乳類における胎盤の働き

出産経験のある人ならおそらく知っているかもしれませんが、胎盤とはお腹の赤ちゃんに栄養をおくるための組織で、妊娠後お母さんの子宮に形成されるものです。つまり、出産の日を迎えるまで赤ちゃんを育てるために母親の子宮に備わっている組織ということですね。

ちなみに胎盤と胎児をつないでいるパイプ役が、いわゆるヘソの緒ですね。赤ちゃんを無事出産まで育てあげた後に胎盤は不要となりますが、そこに含まれる豊富な栄養素は残っています。

胎盤は大切な赤ちゃんを育てるための重要なものですから、生命維持機能や細胞の発達に必要な各種アミノ酸、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養分が、どんなサプリメントでもかなわないほどバランスよく豊富に含まれています。

そのまま捨ててしまうのはあまりにはもったいない!ということで、適正な方法で処理された胎盤から抽出されました。この優れた栄養分を効率よく安全に摂取できるように抽出したプラセンタエキスが、一般に「プラセンタ」と呼ばれているものです。

豊富な栄養素を含み、美容だけではなく体全体の活性化に期待できると言われ、いまや医療や美容分野で幅広く活用されることとなりました。

古くはクレオパトラの時代から愛用されていた

古くはクレオパトラの時代から愛用されていた

そんなプラセンタエキスですが、古代から健康・美容に効果的なものとして、美人で有名なクレオパトラも愛用していたと言われています。日本においては1950年代から、肝臓や婦人科系のホルモン異常などに対する治療において、医療機関でプラセンタが利用されるようになりました。

その後、豊富な栄養分を生かそうと、美容やアンチエイジングの分野でも注目を集めるようになりました。そして現在、プラセンタの効果の高さに定評が集まり、医療機関を始め、エステサロン、健康食品業界、美容化粧品業界など、幅広い分野で重宝されています。

市販にもプラセンタが配合された製品が多く出回っています。

プラセンタはこんな人におすすめ!

プラセンタはこんな人におすすめ!

  • 肌や髪にハリツヤがない
  • 肌荒れしやすい
  • 抜け毛が気になる
  • 疲れやすい
  • 生理不順やホルモンバランスの悪さが気になる
  • 更年期
  • 冷え症
  • 食事が不規則
  • 不眠・精神不安定
  • 美肌を目指したい
  • アンチエイジングをしたい
  • 代謝を高めたい

プラセンタエキスは、その高い栄養分によって、更年期障害や疲れやすさ、冷え性などにも効果が期待できると言われています。

ホルモンバランスの乱れや疲労・冷え症は、体全体の健康はもちろん、美容にも深刻な影響を与えます。プラセンタエキスを取り入れることで、風邪を引きにくくなった、不眠が解消したなんて人も。

効果の実感には個人差がありますが、体調や美容に悩みを抱えている人ほど効果を実感しやすいとも言われています。

プラセンタを利用しはじめたきっかけは?

サプリで何か良いものを摂り入れ、より元気に若々しく日々を過ごしたいとは思うものの、種類が多すぎて選ぶのが大変…。健康食品を摂り入れるときには、何かのきっかけがありますよね。

プラセンタを利用しはじめた人の口コミで書かれているきっかけを拾ってみると、そのサプリに期待されている効果が見えてきます。主なプラセンタサプリなどの口コミを見てみると、よくあるきっかけには次のようなものが。

  • とにかく綺麗になりたくて
  • 疲れやすくなり、プラセンタがいいと聞いたから
  • 自律神経のバランスを整える効果を期待して
  • ホルモンバランスを整えたくて

…などなど。最初のきっかけとしては、「プラセンタが美容や健康にいいって聞いたから」という情報経由のものが圧倒的。ネット、口コミ、雑誌、TVなどの情報による影響は大きく、店頭での広告の文句にひかれてという人もけっこういます。

プラセンタは美容のイメージも強いですが、体全体のバランスを整えて活性化する効果も言われているため、そちらへの効果を期待している人も多いようです。



プラセンタに期待できる効果

それでは具体的に、プラセンタにはどのような効果が期待できるのでしょうか。プラセンタは含まれるその豊富な栄養分により、様々な方面への効果について研究が進められていますが、現在のところは以下のようなものが代表にあげられています。

  • 自律神経を整える
  • ホルモンバランスを整える
  • 栄養補給・疲労回復
  • 肝機能を高める
  • 体全体を活性化させる
  • 抗酸化作用
  • 抗アレルギー作用
  • 抗炎症作用
  • 免疫力アップ

プラセンタで綺麗になれる?

プラセンタで綺麗になれる?

女性の場合、とにかく綺麗になりたいと願って飲み始める人は多いですよね。プラセンタはとくに美容イメージが強いので、なおさら女性に人気があります。

ツヤツヤした美魔女が「私はプラセンタを飲んでいます!」とニッコリしている広告やブログを見ると、思わず手を出してみたくなりそうですが…、果たして本当にプラセンタで綺麗になれるのでしょうか?

その答えは、「個人差はあるものの、たしかに効果を感じる人はいる」です。プラセンタ商品の口コミでよくある美への効果実感によると…

  • お肌にツヤが!
  • 髪にツヤが!
  • 顔色が良くなったと言われた
  • 若返ったと言われた
  • 綺麗になったねと言われた

などなど。これは、プラセンタが上手く体に合えば本当におこり得る効果だと思います。実は、私も昔プラセンタサプリを飲んでいた時期がありましたが、たしかに肌ツヤが良くなりました。友人は、「髪が綺麗になった」と言っていました。

プラセンタは、哺乳類がお腹で赤ちゃんを育てるための組織「胎盤」から抽出されたものです。私たち人間も哺乳類なので、妊娠すれば子宮には胎盤がつくられ、赤ちゃんは生まれ出るまでの間、胎盤からへその緒経由で栄養をもらい育っていきます。

そんな胎盤には、豊富な栄養がみっちりと。とくに、細胞の発育に重要なアミノ酸がたっぷり。それが上手く働くために必要なビタミンやミネラルまでがバランス良く配合されるため、自然に生まれた優秀な健康食品とも言えるものです。

つまり、プラセンタのメインは豊富なアミノ酸。プラセンタ系の健康食品はアミノ酸食品みたいなものです。アミノ酸は、お肌や髪などの組織の構成要素です。血管や内臓にも必要です。女性ホルモンや成長ホルモンなどの原料にもなります。

大切なアミノ酸の不足やバランスの崩れは、お肌などにダメージを与え、ハリやツヤを失う原因にもなり得ます。そういう人がプラセンタを摂り入れた場合…不足していたアミノ酸と栄養素が補給され、結果的にお肌や髪が元気になって美しさが増す。そういう効果は十分考えられることと思います。

プラセンタで疲労軽減は期待できる?

プラセンタで疲労軽減は期待できる?

美しさと並び、プラセンタに期待されている率の高いのが「疲労の軽減」です。そして、効果実感としての口コミもそのようなものが数多く上がっています。

  • 疲れにくくなった
  • 目覚めが良くなった
  • 風邪をひきにくくなった気がする
  • 以前より動きやすくなった気がする
  • 最近元気だねと言われる

この疲労軽減の効果についても、美しさと同じことが言えると思います。アミノ酸の不足によって筋肉の状態が悪くなったり、ホルモンのバランスが崩れたりすれば、疲れやすくなってしまうのは避けられず、スポーツをする人は、疲労回復のために積極的なアミノ酸摂取を心がけていますよね。

もし、その人の疲労感の原因が、そんな栄養不足によるものだったとしたら、プラセンタの摂取で疲労の軽減は期待できると思います。

プラセンタには、疲れを軽減させるような魔法の成分が入っているわけではなく、全体の栄養バランスが整うことで体が疲れにくくなるという仕組みですので、効果を実感している人の体には本当に効いているのではないでしょうか。

私の知り合いの美容皮膚科の女医さんは、「仕事が忙しくなってくるとプラセンタの点滴をする」と言っていました。それで疲労回復が実感できるんだそうです。医療用の点滴と健康食品では効きは違うと思いますが、健康食品であっても高品質のものを選んで持続すれば、ある程度の効果を感じられる人はいると思います。

プラセンタで自律神経のバランスが整う?

プラセンタで自律神経のバランスが整う?

プラセンタの効果として紹介されているものの中には、自律神経のバランスを整えるというものがあります。これも、中に含まれる栄養素との関連ですが、口コミで自律神経の働きへの効果を実感していると言っている人はあまり見かけません。

反対に、「自律神経への効果を期待したが実感が得られず。お肌や疲労軽減には効いた気がする」というものはけっこうありました。はっきりとした見た目や実感に表れるお肌や疲労感と異なり、自律神経に効果を実感するとはどういうこと?と悩んでしまいそうです…

例えば、眠りやすくなったとか体温調節が上手くいくようになったとか…でしょうか?たしかに、「眠りやすくなった気がする」「眠りの質が上がった」という口コミはありました。冷え性の改善を実感したという声もあります。

けれど、それが自律神経の働きが整ったことによる効果かどうかは判断する術がありません。自律神経への効果の場合、確実に「これが効いている!」と実感するのはちょっと難しいかもしれませんね。

とくに健康食品の場合、薬とは違って何かの症状を治療できるというわけではないので、その面にはあまり大きな期待をし過ぎず、栄養補給のような感覚で気楽に摂り入れた方がよさそうです。

プラセンタでホルモンのバランスが整う?

プラセンタでホルモンのバランスが整う?

プラセンタは、女性ホルモンの減少によって不快な症状のおこる更年期障害の治療薬として使われています。薬として認可されている以上、プラセンタと女性ホルモンには深い関係があることは間違いなさそうです。

ただ、治療薬と健康食品のプラセンタとでは原料も濃度も違うため、健康食品のプラセンタに更年期障害改善の効果が必ず期待できるわけではありません。とはいえ、実際の口コミでホルモン系への効果を実感している書き込みもあります。

  • 止まっていた生理がくるようになった
  • 生理不順がマシになった

など。ホルモンのバランスもアミノ酸などの栄養バランスと大きく関連するので、プラセンタの摂取でホルモンのバランスが整う助けになることはあるかもしれません。けれど、重度の生理不順や更年期障害になると、それは病院で相談した方がいいと思います。健康食品はあくまで食事の一部として摂り入れるのがおすすめです。

栄養素の相乗効果も!?

栄養素の相乗効果も!?

プラセンタエキスのメリットは、ずばり様々な栄養素がバランスよく含まれているということです。美容や健康にいいとされる成分は多種多様ですが、どんなものも単体で働くわけではなく、多くのビタミンやミネラルなどと助け合うことで、初めて体内で効率よく働くことができます。

コラーゲンとビタミンC、カルシウムとマグネシウムとビタミンDの組み合わせなどはよく知られていますが、それらの組み合わせをいちいち気にしながら取り入れるのも大変ですね。

だからこそ、健康と美容の基本は普段の食事にありと言われています。野菜や肉類などにはそれぞれの栄養分が効率よく働けるような組み合わせが自然に備わっているので、本当はそういうものから美味しく栄養を取り入れることが、体の健康にも美容にも一番重要ということです。

加工食品やお菓子類を食べ過ぎると病気になりやすくなってしまうのは、本来のバランスから大きく離れてしまうから…ということなのかもしれませんね。

ですが、現代の生活、しかも忙しい人は栄養バランスのとれた食事を毎日続けるのは難しい部分もあります。そんなとき、バランスよく様々な栄養分が含まれたプラセンタエキスは、心強い味方となってくれます。

私がプラセンタを摂取してみて実感できた効果

私がプラセンタを摂取してみて実感できた効果

プラセンタによってどのような効果を実感するかは個人差がありますが、私は一時期疲労がひどかった時期にプラセンタ点滴に通っていたことがあります。個人的にはけっこうな効果を実感し、気に入ってしばらくの間継続的に受けていました。

具体的に感じた効果は、

  • 疲れがとれやすくなった
  • 顔色がよくなった
  • 冷えがマシになった
  • 肌の調子が良くなった

プラセンタ療法を行っている医院やクリニックでは、先に院長先生自身やスタッフの人が試してから導入している場合が多いです。

口コミを調べても、多くの人が私と同じような感想や、風邪を引きにくくなった、肌にハリが出た、血行がよくなった、肩こりが改善された、アレルギーがマシになったなどの実感を持つようです。

効果が実感できないという口コミもあります

効果が実感できないという口コミもあります

プラセンタを摂取している人の口コミの中には、「何も変わらなかった」「効果が実感できなかった」というものもあります。健康食品は個人差が大きいものなので、当然のことと思います。

「体がかゆくなった」「肌に吹き出物が増えた気がする」というマイナスの口コミも、どの健康食品にも必ず起こり得ることです。体に合わないと感じたときは使用を控えましょう。中にはアレルギーに近い反応がでる人もいるようです。

一口にプラセンタとは言ってもその品質には差があるので、Aのプラセンタサプリでは得られなかった効果実感が、Bのプラセンタサプリでは得られた!という場合もおこります。

そのため、いくつかの商品を試してみるというのもおすすめです。けれど、どれを選んでも今いち…という場合、その人の体がプラセンタそのものを必要としていない可能性が高いかもしれません。

プラセンタは優れた栄養価が知られ、口コミでも肌ツヤや活力のアップなどへの効果実感の声が上がっています。

具体的な悩みというより、「とにかく美や元気のサポートになるものを摂り入れてみたい」というときに、体に合うようなら摂り入れてみたいものの1つと言えそうです。

市販のプラセンタエキスの原料はなに?

市販のプラセンタエキスの原料はなに?

医療機関以外では、人間の胎盤から抽出したプラセンタエキスを使用することはできません。

そのため、現在市販で出回っている美容ドリンクなどの製品に配合されているプラセンタエキスは、同じ哺乳類の豚や馬由来の胎盤が原料に使われています。

以前は牛の胎盤も原料になっていましたが、狂牛病の問題が騒がれて以降は使われなくなりました。

医療機関で扱うプラセンタに関しては、正常分娩後の健康な状態の人の胎盤を原料にしたヒトプラセンタが使用されます。もっとも安全性が高く体への抵抗も少ないとされていますが、これを扱えるのは医療機関のみに限定され、市販の製品には使用できません。

植物由来のプラセンタもある

基本的にプラセンタは哺乳類の胎盤から抽出したエキスを指します。しかし最近は、胎盤とよく似た働きを持つ植物の胎座(種子の成育課程で栄養が凝縮される部分)から抽出したエキスである植物性プラセンタ、メロンプラセンタなるものを利用したサプリメントもあります。

植物性プラセンタにも動物性プラセンタと同じく豊富な栄養分があると言われ、動物性原料に抵抗を持つ人には人気があるようです。

ただ、人間の体の吸収率という面では、同じ哺乳類の動物性プラセンタの方が優れているとも言われています。

プラセンタの利用方法

プラセンタの利用方法

プラセンタは、以下が主な摂取方法です。

  • 注射・点滴での直接摂取(医療行為)
  • 錠剤やカプセルなどのサプリメント、ドリンクでの経口摂取
  • 皮膚への塗布(原液、化粧水、美容液など)

効果の表れやすさ、即効性としては注射や点滴が一番と言われていますが、口からの経口摂取でもジワジワとした効果は期待できます。皮膚への塗布は、小じわやたるみ対策、アンチエイジング、傷跡の回復促進、炎症をおさえる目的などで使用されます。

より効果的に摂取するには?

良質なプラセンタになると比較的値段が高額になり、いくら効果を感じていたとしても、毎日飲み続けたり、定期的に注射や点滴を受けたりするのはなかなか大変です。

プラセンタは正式な治療で使われるもの以外は、確実な効果が証明されている薬とは違います。また、長期間欠かさず飲み続けなければ効果が実感できない性質のものというわけでもありません。

使う目的によっては継続的な使用が求められる場合もあるかもしれませんが、経済的に厳しいようなら、最近ちょっと疲れているな…と感じたタイミングで利用しましょう。

病院で点滴や注射を受けたり、市販のサプリメントを飲んだり、基礎化粧のスキンケアで使ったり、ライフスタイルに合わせて取り組みやすい方法で構いません。

自分の体調に合わせて上手に取り入れてみて下さいね。ただ、病院でのプラセンタ利用はかなりハードルが高いのが正直なところだと思います。いくらプラセンタと言えど、1回の注射で何万円もかかってしまうのは気軽に利用というわけにはいきません。

利用しやすさとしては、やはりサプリメントやドリンク、化粧品ですね。

プラセンタを積極的に摂取している年代は?

プラセンタの場合全体の栄養バランスを整えるという性質上、とくに年齢の区切りは関係なく、若くても疲れやすい人、ホルモンバランスが悪いと感じている人などは積極的に試しているようで、効果実感の声も上がっています。

基本的にはアンチエイジングに関心が出てくる30代~50代が多い印象ですが、20代の人の愛用者も多く見られるようになりました。

プラセンタに副作用はあるの?

プラセンタに副作用はあるの?

プラセンタにはホルモンの副作用があるのでは?という口コミや、感染症を心配する声もあります。ですが、医療用のものや良質のものに関して、適正な範囲で使う限りは今のところ問題はないとされています。

原料になる胎盤に関しても、医療用はもちろんのこと、きちんとしたメーカーのものなら厳正な基準がもうけられています。しかし、他のサプリメント同様に、個人の体質に合わない可能性はもちろん有り得るので、摂取中に異変を感じたらすぐに中止して医師に相談しましょう。

健康食品として販売されているプラセンタには特別に禁止されている飲み合わせなどはありません。しかし、何かの薬を服用中の人、病院で治療中の人、妊娠中、ホルモン系や肝機能障害、糖尿病などの全身病がある人などは、医師に相談の上使用するようにしましょう。

また、プラセンタの注射や点滴を受けると、その内容によっては他者への輸血や献血ができなくなる決まりがあるので、受けるときには事前に確認をしておきましょう。

点滴や注射に抵抗がある場合は、サプリメントやドリンクでの摂取で体との相性を確かめてみるのがおすすめです。

プラセンタの入手方法

プラセンタの入手方法

プラセンタを試してみたい!と思った場合、最も効果が期待できておすすめなのは医療機関を利用することです。この場合は主に美容クリニックになりますね。安全性と期待できる効果の高い医療用プラセンタの注射や点滴を受けたり、医療用サプリメントを購入したりできます。

医療用で取り扱っているものが信頼性の面では一番だと思います。ただ、基本的に健康保険の適応はされないので自費診療となり、値段や内容は個々のクリニックや医院によって異なります。

よく芸能人が通っているという美容外科、アンチエイジングのために1回注射してもらうだけで何万円もするのはそのためです。もともとは、美容医療に積極的な美容形成外科、美容皮膚科などが中心となって取り扱っていましたが、最近では一般内科、眼科、歯科などでも扱うところが増えています。

しかし、そんな高額な出費をしてまで美容医療に通えるのは一部のセレブのみ。もっと手軽に摂取したいという人も多いかと思います。そんな時は市販のプラセンタを摂取するのがおすすめです。ですが、注意も必要です。

ドラッグストアや通販などで市販されているプラセンタの中には、安価すぎて原材料が不安だったり、反対に、高価なわりに内容が曖昧でお粗末だったりするものが含まれていることも。

ただ、これは一部の悪徳メーカーに限っての話です。市販のものを購入する場合は、相談窓口なども設けている信頼できるメーカーのものを選ぶのがポイントです。粗悪品に引っかからないように注意しましょう。

最後に、私が特におすすめするプラセンタをひとつだけ紹介させて下さい。

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