すっぽん小町の栄養素にはこんな効果がある!?愛飲者の口コミから内容をチェックしてみましょう

すっぽん小町の栄養素にはこんな効果がある!?愛飲者の口コミから内容をチェックしてみましょう

美容に健康に、欠かせない存在となったコラーゲン。コラーゲン習慣は美しい人の定番になりましたよね。
でも、ただコラーゲンを摂るだけでは物足りない。肌のハリ・ツヤだけではなく、体の疲れやすさや色んな不調も気になる。体調からお肌までトータルに底上げしたい。そんな人には総合型・天然コラーゲンのすっぽんサプリがお勧めです。

日本産のブランドすっぽん「はがくれすっぽん」の栄養素を丸ごと詰めた『すっぽん小町』の効果とは?他のコラーゲンと何が違う?口コミでの評価は?どんなときに飲めばいいの?などなど、美や健康に役立つ情報を盛り込みながらご紹介します。

アクティブに、美しく。そんな毎日を目指す人はぜひ目を通してみてください。

『すっぽん小町』に期待される効果とは

サプリなどの健康食品を選ぶとき、「結局のところ、これって何に効くのよ?」ってところが気になりますよね。すっぽん小町に期待される効果はというと…

  • 肌のハリ・ツヤ
  • 髪のハリ・ツヤ
  • 乾燥肌の改善
  • 肌のキメを整える
  • 肌や髪の活力アップ
  • 体が疲れにくくなる
  • 血行のアップ
  • 全身の栄養バランスを整える
  • 中性脂肪の緩和
  • アンチエイジング
  • ダイエット中の栄養補助として

などなど、美や健康にかんして総合的な効果が期待されます。その理由は、美や健康に役立つ様々な栄養素がバランスよく豊富な「はがくれすっぽん」を丸ごと粉末にしたサプリだからです。

肌・髪・全身のハリやしなやかさを保つコラーゲンを代表に、肌や体全体の基礎となる各種アミノ酸、脳健康や中性脂肪の低下に役立つDHA・EPA、不足すると貧血や肌荒れ・髪が細くなるなどのトラブルがおきやすい鉄・亜鉛などのミネラル、体のエネルギー代謝や肌の健康に必要なビタミンB群、抗酸化力のビタミンEなど、美しさや活力に必要な栄養がバランスよく含まれています。

健康食品はお薬と違い、はっきりと「これに効きます」と書くことはできません。けれど、人の身体は毎日の食事によってつくられています。健康食品は食事で不足しがちな栄養素を補助するのが役目ですから、自分の目的に合ったサプリを飲む=食事の栄養バランスがよくなる=美や健康に嬉しい変化…という流れは当然期待できるわけです。

美や健康のために毎日の食習慣が大切とわかっていても、これを改善するのはなかなか難しい。そこで食事の補助として役立つのがサプリですが、化学合成したものや、単独の栄養サプリは飲み合わせや摂り過ぎなどの注意もあって、これまた組み合わせが難しい。栄養素についてある程度の知識がないと上手く選ぶことができませんし、複数のサプリを飲むのは体にも金銭的にも負担がありますよね。

そんなときにお勧めなのが、『すっぽん小町』のように、元々栄養バランスに優れた食品を丸ごと使ったサプリです。これなら、あれこれ組み合わせを考えることなく、1つで総合的な美と健康に嬉しい様々な栄養を摂り入れることができます。

他のコラーゲン商品との違い

『すっぽん小町』はコラーゲンもたっぷりですが、一般的なコラーゲン商品とは異なります。コラーゲンサプリ・粉末・ドリンクなどに使用されるコラーゲンは、加工コラーゲンです。かつては豚由来のコラーゲンがほとんどでしたが、最近は魚のウロコなどを元にしたフィッシュコラーゲンの割合が増えています。いずれにしても、原料からコラーゲンを抽出し、加工したものが使用されます。

一方、『すっぽん小町』には加工コラーゲンは入っていません。すっぽんそのものが丸ごと粉末になり、天然コラーゲンの形で含まれています。すっぽんにはコラーゲンがたっぷり。すっぽんスープを飲んだ後は肌のツヤがアップした経験を持つ人も多いのではないでしょうか?

加工コラーゲンには加工コラーゲンの良いところがあって、分子を小さくすることで吸収を高めたり、配合量を自由に調節したりできるメリットがあります。ものによっては肌に特化したタイプのコラーゲンを濃縮させてある商品もあります。

そして『すっぽん小町』のように天然食材そのものの状態になっているものは、自然の食事により近く、他のすっぽんの栄養素とも合わせて摂れるメリットがあります。

どちらにもそれぞれの良さがありますが、『すっぽん小町』はただコラーゲンを摂る目的ではなく、同時に各種アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが同時に摂れること、食品そのものが粉末になっていることなどで、肌に限らず、体の疲れやすさや活力・気力の低下など、健康にかんして複合的な効果が期待できる食品サプリになっています。

『すっぽん小町』はこんな人におすすめ

栄養の豊富さではトップクラスの人気食材すっぽんを丸ごと摂れる『すっぽん小町』。肌・髪・全身の美と健康に欠かせないコラーゲンを代表に、各種アミノ酸、鉄分、亜鉛、ビタミン類など、重要な栄養素が含まれます。
食品由来のものなので、幅広い人にお勧めしやすいサプリですが、とくにおすすめなのは、

  • 肌や髪のハリ・ツヤの無さが気になる
  • 肌や髪の衰えを感じている
  • 全体に乾燥しやすい
  • 最近疲れやすくなった
  • もっとアクティブになりたい
  • 冷えや寝覚めの悪さが気になる
  • 食事のバランスが乱れがち
  • ダイエット中や食欲低下で食べる食品の種類が減っている
  • 美と健康のために何か1つサプリを摂り入れてみたい
  • 化学合成のサプリには抵抗がある
  • 添加物の多いサプリは不安

などの人です。肌のツヤハリが欲しい女性はもちろんのこと、活力・精力の低下が気になる男性にもお勧め。男女問わず、美や健康を総合的に底上げしたいなってときに試してみたいサプリです。

ダイエット中や食欲低下で全体の食事量や食べる食品の種類が少ないと、必要な栄養も偏りがちです。そんなときの補助として使うのにも向いていそうです。ただし、これが食事に代われるわけではありません。カロリーはほとんどないですし、入っている栄養素も必要なものすべてというわけではないため、基本はやはり食事から。そのサポートして上手に活用しましょう。

『すっぽん小町』が合わない人

このサプリは、基本的には幅広い人におすすめです。ただし、以下の人は注意してください

  • すっぽんアレルギー
  • 魚類アレルギー
  • 持病のある人、薬を飲んでいる人

『すっぽん小町』はすっぽん粉末を丸ごと使用ということで、すっぽん料理を食べてアレルギーをおこしたことのある人は飲用を控えましょう。魚由来の栄養素も添加されているため、青魚などでアレルギーの出やすい人も注意して試した方がいいかもしれません。

また、何らかの持病があったり、常用している薬があったりする人は、医師や薬剤師さんと相談しましょう。

食品にもアレルギーや相性があるように、どんな健康食品にも人により、アレルギーや合わない可能性はあります。万が一体に合わないと感じたときは飲用を中止しましょう。

『すっぽん小町』は、公式サイトから初回購入した方には返品保障制度があります。開封後でも発送日から30日以内であれば、電話連絡の上で返品ができるため、体に合わなかったときにはその制度を活用しましょう。返送料もメーカーが持ってくれるようです。(※要件は変更の可能性があるため、詳細は公式サイトで購入時に確認してください)

ただし、すべて飲み切った後には返品ができません。体に合わなかったときは商品を捨てず、返品の連絡をするようにしましょう。

『すっぽん小町』の栄養・成分

『すっぽん小町』の栄養・成分

すっぽんと言えば…捨てるところがないほどすべてに栄養が含まれ、活力アップの食品の代表選手ですよね。
一番栄養が高いのは内臓。鉄や亜鉛など必須のミネラルも豊富です。甲羅や軟骨にはコラーゲンやカルシウムがたっぷり。脳の健康や身の部分には豊富な種類のアミノ酸が含まれます。
そんな高級健康食材のすっぽんの中でも、ブランドすっぽんである佐賀県の「はがくれすっぽん」を丸ごと乾燥粉末にし、添加物を使わずソフトカプセルにぎゅっと詰めたのが『すっぽん小町』です。
そこに含まれる主な栄養素はというと…

  • 天然コラーゲン
  • DHA、EPA
  • 鉄、亜鉛
  • ビタミンB1、ビタミンB2
  • ビタミンE
  • カルシウム

これらの栄養がとても豊富です。アミノ酸は黒酢の91倍、EPAはマグロの16.7倍、鉄分は生プルーンの73倍、亜鉛はほうれん草の14.7倍、ビタミンB1は落花生の9.5倍、ビタミンB2は生ニンニクの14.4倍、ビタミンEはゴマの6倍、カルシウムは牛乳の46.4倍…

健康に良いと言われる栄養豊富な食品は数多くあれど、ここまでバランスよく豊富となると他にはなかなかありません。古来から美と活力アップに重宝されたすっぽん。昔の人は栄養のことなんて知らなかったわけですが、感覚的に「肌が綺麗になる」「体が元気になる」ということを実感していたんでしょうね。

天然コラーゲン

肌、髪、血管、骨、歯肉などあらゆる部位のハリやしなやかさを保つために必要なタンパク質です。年齢とともに体内での合成量が減り、肌のハリツヤの低下、乾燥、たるみなどの原因になり、髪や骨の質が低下したり、血管が弱くなったりすることが知られています。

19種類のアミノ酸

アミノ酸はタンパク質の原料です。人間の身体も部位によって様々なアミノ酸が組み合わさってつくられます。ホルモンや神経伝達物質の働きにもかかわります。このアミノ酸はバランスが重要。人間の体内では合成できないものもあるので、その分は食事やサプリで補ってあげることが必要です。必須のアミノ酸が不足すると肌や髪の不調、筋力の低下、活力減退、その他さまざまな部分に影響をおよぼします。

DHA、EPA

「血液サラサラ」のフレーズでおなじみ、青魚にも多く含まれる脂肪算の1種です。肉類の脂肪と違って蓄積した脂肪になりづらく、中性脂肪をたまりにくくしたり、血液をサラサラにして血栓を防ぎ、脳血管障害や心疾患を予防する栄養として注目されています。EPAは医療用の血栓治療薬にも利用されています。

鉄、亜鉛

鉄は血液の赤血球をつくるために不可欠なミネラル。不足すると貧血がおこり、全身が酸素不足になって体のだるさ、息切れ、動悸などがおこるようになります。閉経前の女性は月経があるのでとくに不足しやすく、積極的に摂ることが勧められています。亜鉛も体の活力には必須のミネラルです。不足すると髪が抜けやすくなったり、肌荒れをしたり、視力の異常、味覚異常、男性の精力減退などの原因になります。

ビタミンB1、ビタミンB2

ビタミンの中でもB群は重要性が高く、糖質をエネルギーに変えるために必要です。不足するとエネルギーが上手くつくられず、身体が疲れやすくなります。また、肌や粘膜や目の健康を維持するためにも必要です。

ビタミンE

別名若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンE。体のダメージとなる活性酸素を還元する抗酸化力に優れ、肌や全身の美と健康を助けます。血行をうながす作用もあり、肌荒れにも有効です。

カルシウム

骨や歯の元となるカルシウム。カルシウムと言えば牛乳がイメージされますが、はがくれすっぽんは牛乳の46.4倍のカルシウムが含まれます。

原料と添加物へのこだわり

健康食品では安全性も気になりますよね。どんな原料を使っているのかわからないと少し不安があります。

『すっぽん小町』は原料に佐賀県産の『はがくれすっぽん』を使用。国内原料ということでまずは1つ安心感がありますが、『はがくれすっぽん』はすっぽんの中でもブランドすっぽんとして知られています。

ブランドすっぽん。つまりはブランド牛と同じですよね。特売の産地不明な牛肉より、飛騨牛や松阪牛の方が味はよく栄養も豊富で安全性にも配慮がされているように、一口にすっぽんと言っても色んな種類があるようです。国産であることに加え、ブランドすっぽんということであれば、効果の面でも安全性の面でも安心感があるのではないでしょうか。

添加物にかんしても、保存料は使わず、ゼラチン、グリセリン、ビタミンEなど安全性の高いものを選んで使用しています。

『すっぽん小町』の口コミ


@コスメなどの口コミサイトを見てみると、人それぞれ、様々な効果を実感したり、反対に合わないと感じた人がいたりと色んな口コミがありますが、良い口コミ・悪い口コミともに代表的なものを要約形式でピックアップしてみました。

産後の体調不良が改善

「産後に疲れやすくなり、風邪をひいたのをきっかけに体調が優れない日が続き、食欲もなく。子育てはしないといけないし、職場復帰も考えているのに!!!と、なにか良い物はと探してこれを試しました。飲んで1週間くらいするとあきらかに顔色がいい感じ?体も動きやすくなったし肌ツヤも悪くない。今は1カ月目ですが、かなり元気になりました」(30代後半)

元気不足、食欲低下などで全体に活力が低下したり、栄養が不足しやすくなったときはサプリの活用がお勧めです。元気がなくなり食欲が低下→さらに栄養が不足し元気がなくなる…の悪循環を栄養豊富なサプリで補ってあげましょう。とくに産後や子育て中は大変ですよね。

自分のことは後回しになってしまいがちですが、ママの元気が子どもたちの元気をつくります。忙しい日々の栄養補助に、活力と美のアップにと、子育て世代の女性にはとくに人気があるようです。

肌の調子が良い

「肌の調子が良いです。乾燥が改善されたし肌荒れもしにくくなったみたいで、化粧ノリがいいです。それに疲れにくくもなりました」(30代前半)

コラーゲンやアミノ酸、亜鉛、ビタミンB類、ビタミンEなどは肌の調子を整えるためにも欠かせない栄養素です。肌ツヤ、コラーゲンをメインの目的として『すっぽん小町』を飲むなら、一緒にビタミンCも摂るのがおすすめです。多くのコラーゲン商品にはビタミンCが配合されていますが、ビタミンCはコラーゲンの再合成に不可欠な補酵素として働くためです。

『すっぽん小町』にビタミンCは入っていないので、フレッシュな柑橘系の果物なども食事に取り入れればさらにバランスアップで、コラーゲンの効果も高まりやすくなります。ビタミンCは単独サプリも数多くあるのでそれを利用しても。ビタミンCも美と健康に欠かせず不足しやすい栄養素の代表です。

朝の目覚めがよくなった

「朝の目覚めがよくなったと思います。それに朝の顔も。旦那に最近ヤバイと言われていた寝起きの顔がなんだかすっきり(笑)。肌の調子も良い感じです。ママ友にはちょっと若返ったんじゃないかって言われました」(40代前半)

疲れがたまったままだと眠りも浅くなり、すっきりしないまま朝をむかえ…疲れたままで1日を過ごし…さらに疲れて眠りが悪くなる。これまた悪循環です。疲れている状態で朝からすっきりした顔になんかならないですよね。疲れは栄養バランスと大きなかかわりを持ちます。アミノ酸やビタミンB類、鉄・亜鉛など、不足すると疲れやすくなる代表の栄養素が『すっぽん小町』にはたっぷり。最近疲れが抜けないと感じるときにはとくにお勧めです。

顔色が良くなった

「肌のツヤもいいなぁと思うのですが、顔色全体が良くなった気がします。黄グスミやクマが消え、色が白くなったみたい。くすんだ感じがすごく老けて見えて嫌だなと思っていたので嬉しいです」(30代後半)

顔色の悪さやくすみも様々な要因がかかわりますが、栄養の不足とも深い関連性が。ビタミンEは血行をうながし、クマや顔色の悪さに効果が期待できます。鉄が不足すると全身が酸素不足になり、顔が蒼白になったり黄色くくすんで見えるようになったりします。そしてコラーゲンやアミノ酸はお肌の基礎。原料が不足すればハリも元気も失われてしまいます。

冷え性が改善された

「ひどい冷え性で夏場でも手足が冷えてしまうような状態でしたが、これを飲み始めてからなんか体が温かいような。全体に元気そうになったと旦那にも言われました。たしかに以前より疲れにくくなっているような。いい感じなので続けていきたいです」(30代後半)

栄養の不足は冷え性の原因にもなります。とくに、アミノ酸、鉄、亜鉛、ビタミンEなどは冷え性の改善を助けてくれるかもしれません。全身のバランスが整いながらの改善ならそれが一番ですよね。

髪のツヤ・まつ毛のコシが増した

「体の疲れの方はあまりよくわかりませんが、髪のツヤは明らかに増しました。髪だけでなく、まつ毛もコシがあるというか、以前より目力があります。抜けにくくなったしマスカラを塗っても変化を感じています」(20代後半)

コラーゲンやアミノ酸は肌はもちろん、毛髪にも影響します。毛髪も肌と同じくコラーゲンやアミノ酸によってハリやコシが保たれています。また、鉄・亜鉛の不足では毛髪が弱くなったり、抜けやすくなったりすることがあります。

手荒れが良くなった

「冬じゃなくてもハンドクリームが手放せないほど手荒れがひどいのですが、それが良くなったような??なんだか手の肌がスベスベしてきました」

手荒れが良くなった、手荒れしにくくなったという口コミもけっこうあります。手は顔以上に過酷な環境にさらされる分だけ、変化が出るとわかりやすいようです。一番目につくし、自分で効果が実感しやすいのかもしれないですよね。手に良い変化が出ているということは、おそらく顔や他の部位にもじわじわ変化がおこっているのではないかと考えられます。

特別な効果が実感できない

「2カ月飲んでも特別な効果は実感できませんでした」(50代前半)

『すっぽん小町』は豊富な栄養で様々な効果が期待されますが、やはり個人差があります。元々栄養バランスの良い人はとくに実感が難しいかもしれないです。また反対に、自分のお悩みに対して高い期待を抱き過ぎても「効果なし」と感じることがあると思います。

ピンポイントを狙ったお薬ではないため、即効性がなかったり、個人差があったりするのは止むを得ないところですが、継続することでじわじわ効果が現れることもあります。食事改善で劇的な効果は難しいように、サプリも「少なくともまずは3カ月」と言われています。これは宣伝文句のためではなく、実際に肌や体がつくりかわっていくにはそれくらいの期間がかかると思われます。

小さな積み重ねが1年先、5年先の効果へとつながっていく…。継続は力なりですね。でも、やっぱり相性があるので、続けてみるかどうかはしばらく飲んだ感じのインスピレーションを重視するのもありだと思います。自分がこれだ!と感じる出会いがあるといいですよね。

ニキビができやすくなる

「これを飲みとニキビができやすくなる気がします。ニキビが気になるので結局止めてしまいました」(20代後半)

『すっぽん小町』に限らず、コラーゲンやプラセンタなどタンパク質系のサプリでは必ず「ニキビができやすくなった」の口コミが見られます。数としてそう多いわけではありませんが、体質的にそういうことがあるようです。他の成分との相性なども考えられるため、同じコラーゲン系でも商品AはOK、BはNGのようなこともあるみたいです。

体質に合わない

「これを飲むと頭が痛くなります。原因はわかりませんが、私の体質には合わないようです」(40代前半)

頭が痛くなる、なんとなく気持ちが悪くなるなど、体質に合わないと感じた人もいたようです。食事のバランスの変化とかでも体が敏感に反応することもあるので、人によって相性はあるかと思います。あと、飲んだ時の感覚的に「私には合わない」と感じることもありますよね。そこは自分の感覚を信じるのが一番と思います。合わないと感じたら飲用を控えましょう。相性が不安な人は公式サイトの返品保障制度つきの制度活用をお勧めします。

まとめ

日本が誇るブランドすっぽんの『はがくれすっぽん』を丸ごと粉末にした『すっぽん小町』。たっぷりの天然コラーゲンとともに、肌や全身の健康に大切な複数のアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが同時に摂れる食品サプリです。簡単に取り組める美や健康の習慣に。取り入れてみてはいかがでしょうか?

(※この記事は2019年4月3日に書かれたものです。掲載の内容には変更の可能性があるため、詳細は公式サイトにてご確認ください。また、期待される効果などについては一般論で書かれています。その内容を確約できるものではないことをご了承ください)

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